Achei no Youtube #3 – Culinária

Como aqui em casa estamos tentando melhorar nossa alimentação, fui lá no salva vidas que é o Youtube garimpar alguma coisa para me dar um norte a seguir.

Acontece que encontrei um canal maravilhoso: O Cozinha Bach.

Nele,  Simone Bach dá dicas e receitas simples para uma alimentação saudável, sem aquela neura de isso pode ou não pode, sem frisar que sempre devemos consultar nosso médico ou médica para saber qual a melhor opção para o noss organismo.

Abaixo alguns dos videos que já me ajudaram e muito a dar uma incrementada ou facilitada na minha cozinha.

Como preparar e armazenar seleta de legumes.

Como organizar o almoço da semana em 2 HORAS (dá para adptar a nossa rotina)

Hamburguer de Grão de Bico

 

Iogurte Natural Caseiro

Caponata de Berinjela (essa faz muito sucesso por aqui)

 

E por lá tem muito mais, vale a pena a visita.

 

Beijokas

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