Arroz de Couve Flor

 

Não, eu não virei a louca das dietas, mas como já disse algumas vezes estou tentando mudar meu hábitos alimentares. Sendo assim, resolvi testar algumas dessas receitas aparentemente fáceis e saudáveis que aparecem na minha linha do tempo no Facebook…rsrsrs

A primeira delas é o Arroz de couve flor.

Fácil e saborosa. Vamos a receita:

1 Cabeça de Couve Flor;

Azeite;

Sal e pimenta à gosto.

 

Rale bem a couve, inclusive os talos, ao final ela ficará com aparência de arroz mesmo.

 

 

 

 

 

 

 

Em uma assadeira forrada com papel mandeiga, espalhe bem a couve, regue com um fio de azeite (bem pouco mesmo) e salpique sal e pimenta a gosto.

Deixe assar por 15 min.

 

 

 

 

 

 

 

E está pronto, simples, fácil e saboroso.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Eu servi com frango assado, batata e salada.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Beijokas!!

 

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