Ame-se acima de tudo


Uma reflexão no fim da noite.


Pelo direito de ser quem você desejar….

Já parou para pensar em quantas vezes já se sabotou? 

Deixou de comer algo pois dizem que engorda? 

Já deixou de usar o que gosta apenas por não estar na moda?

Ou então usou algo apenas para estar “na moda” e encaixar no coletivo?

Não estou dizendo para se descuidar da saúde, ou qualquer outra coisa, estou apenas propondo para tirar um minuto do seu dia e refletir um pouco sobre as escolha que faz, colocar-se em primeiro lugar acima de tudo.

Usar uma roupa com a qual se sinta bem. Se olhar no espelho e se enxergar ali, se sentir confortável em sua própria pela.

De nada adianta estar na moda, com o corpo perfeito e a mente em pedaços, não conseguir apreciar um prato de comida ou sair de casa toda montada quando tudo que queria era um jeans velho e uma camiseta básica.

Pare pense: “Estou bem assim, gosto de mim assim?”

Se a resposta for não reveja seus conceitos, está incomodada por você ou pelos outros??

Se for a segunda opção, não pense muito, aproveite seu tempo com o que lhe faz sentir melhor.

Estou tentando me olhar no espelho, me enxergar, me reconhecer.


E se não se sentir bem, mude…. Mas mude por você, seja a melhor versão de si mesma, mas por você.

Pratique você também esse exercício.

  Como eu disse ontem, no post sobre as metas, comecei uma reeducação alimentar e estou tentando praticar mais exercícios, apenas quero lembrar que estou fazendo por mim, pela minha saúde, não pelos outros, estou tentando parar de pensar assim!!
 Beijos!!

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