Academia – Semana 2

imagem: http://br.freepik.com
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Tá atrasado eu sei, já está quase na hora do diário da terceira semana.

Caramba, nem acredito que sobrevivi a segunda semana,mas comecei daquele jeito…

11/04 – Perdi hora logo no primeiro dia, troquei de celular e esqueci de ligar o despertador. Mas em compensação, fui na caminhada, e hoje contei com a companhia da minha querida cunhada.

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Foto: Mônica Freitas / APP Runtastic

12/04 – E hoje fui. Ebaaaa, acho que mereço os parabéns, pois consegui fazer a série completa de abdominais. Aleluia!!!!

13-04 – Hoje mudamos um pouco a rotina e incluímos a natação no cardápio, rsrs, parece que não, mas nadar cansa tanto, só que relaxa bastante também. E finalmente pude estrear minhas coisinhas novas, que comprei da outra vez mas abandonei. 

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14/04 – Hoje era dia de relaxar, mas houve alguns imprevistos e eu não fui malhar nem cedinho e nem na massagem a tarde, o ruim disso, é que na próxima semana tbm não vou na massagem..

15/04 – E pra fechar a semana, uma caminhada de leve, já que acordei morta e não consegui ir na academia, e esqueci de marcar a distância. 

Bem essa foi minha segunda semana, claro que em medidas eu não notei nenhuma diferença, mas meu sono melhorou bastante, ando acordando disposta e sem precisar travar uma briga com o despertador, coisa que não acontecia a anos.

Semana que vem pretendo retornar com a rotina normal da academia, já que nessa fui um verdadeiro desastre, e não posso continuar assim.

Beijokas!!

Até a próxima!!

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